Wellness Journal

Skin and Women's Health

Let's talk about: Dismenore

Kondisi dimana kamu ngalamin kram yang menyakitkan saat lagi haid. Ada yang sering ngalamin juga?

Baca Selengkapnya
Slimming and metabolism booster

7 Kesalahan yang Bikin Kamu Gagal Intermitten Fasting

Ada yang sering kamu lakuin?

Baca Selengkapnya
Kids health

Hewani vs Nabati Mana Protein yang Lebih Bagus untuk MPASI?

Moms yang lagi MPASI, wajib baca nih!

Baca Selengkapnya
Detox

Truth About Detox: Gak Cuma Sekedar Bersih-Bersih Usus!

How to optimize your body to detox?

Baca Selengkapnya
Slimming and metabolism booster

Perut udah kenyang tapi masih pengen "ngunyah"?

Pernah ngerasa kenyang tapi masih pengen "ngunyah" nga? Yuk baca kenapa ini terjadi!

Baca Selengkapnya
Slimming and metabolism booster

Fat Loss vs Weight Loss

Yuk baca perbedaannya Fat Loss vs Weight Loss!

Baca Selengkapnya
Slimming and metabolism booster

Ini alasan terbesar kenapa perut buncit gak ilang-ilang!

Bukan karena males sit-up, yuk baca alasan kenara perut buncit gak ilang-ilang!

Baca Selengkapnya
Pregnancy and Breastfeeding

Essential Nutrients During Pregnancy

Yuk ketahui nutrient apa saja yang penting saat hamil!

Baca Selengkapnya
Pregnancy and Breastfeeding

Get to know… Moringa!

Yuk kenali Moringa/Daun Kelor: Superfood yang bisa membantu Moms!

Baca Selengkapnya
Slimming and metabolism booster

Pentingnya protein untuk turunin berat badan

Kenapa sih kalau lagi mau turunin berat badan harus banyak konsumsi protein? Yuk pelajari lebih lanjut!

Baca Selengkapnya
Slimming and metabolism booster

Total protein yang kamu butuhkan!

Catet yuk! Total protein yang dibutuhkan tubuh kamu sesuai tujuannya!

Baca Selengkapnya
Pregnancy and Breastfeeding

Swollen feet & ankles during pregnancy?

Kaki & pergelangan bengkak saat hamil? Yuk baca kenapa ini terjadi!

Baca Selengkapnya