Lactation Bircher Muesli

Melissa Senduk

Recipe Contributor

  • Sarapan Sehat
  • Easy
  • 30 mins

Melissa Senduk

Recipe Contributor

Bahan:

½ cup oats

1 buah pisang (matang)

1 cup susu (kacang/almond/kedelai/beras)

1 sdm maple syrup atau madu

½ Herbilogy Fenugreek Extract Powder

1 sdm Chia Seeds

1 sdm Coconut Flakes

1 sdm campuran pumpkin dan sunflower seeds

 

Topping:

1 buah pisang

Biji-bijian

Buah markisa

Hempseeds

 

Cara Membuat:

-Campur semua bahan dalam sebuah mangkuk/wadah dan hancurkan pisang di dalam campuran bahan.

-Setelah tercampur dengan baik, tuang kedalam toples ataupun wadah lainnya dengan ditutup menggunakan plastic wrap.

-Diamkan di dalam kulkas semalaman

-Jika ingin dikonsumsi sebagai menu sarapan tambahkan topping (ataupun topping pilihan lainnya)

-Selamat menikmati!

Product related to this recipe: