Wellness Journal

Diabetes dan gula darah

(Less) Sugar.. Yes Please!

Gula itu ternyata punya efek adiksi 8x lebih besar daripada kokain lho! Disaat yang sama, konsumsi gula berlebihan bisa menimbulkan berbagai penyakit, salah satunya diabetes.

Asam urat dan sendi

Kenalin yuk, Ini Jenis-Jenis Radang Sendi!

Gak cuma menyerang generasi yang lebih tua, juga bisa menyerang kamu yang berada di kelompok usia lebih muda lho! Yuk kenali lebih lanjut gejala dan jenis-jenis radang sendi!

Gangguan lambung dan pencernaan

How to Keep Your Liver Healthy?

Kesehatan liver penting untuk dijaga karena organ ini punya lebih dari 500 fungsi vital sekaligus sebagai organ metabolisme terbesar dalam tubuh. Yuk jaga kesehatannya dengan tips berikut!

Kecantikan Kulit dan kesehatan wanita

Trik Supaya Kulit Semakin Glowing Selama Berpuasa

Selama berpuasa, memang terkadang kita mengalami berbagai masalah seperti kulit dan rammbut kusam, hingga jerawat. Untuk mengatasinya, coba deh ikutin tips berikut ini!

Gangguan lambung dan pencernaan

Trik Jitu Supaya Tidak Sakit Maag Selama Berpuasa

Buat yang punya penyakit maag, berpuasa itu sering banget bikin kita ngerasa was-was takut si maag kambuh tiba-tiba. But no worries! Coba deh ikutin tips menu sahur dan berbuka berikut ini!

Kehamilan dan menyusui

Berpuasa dan Menyusui: Aman Nggak Sih Untuk Ibu dan Bayi?

Banyak banget busui yang ingin berpuasa tapi merasa ragu karena takut nanti akan mempengaruhi ASI. Kira-kira beneran aman ga sih? Gimana tips ASI lancar selama puasa?

Kecantikan Kulit dan kesehatan wanita

6 Cara Menggunakan Green Tea untuk Kecantikan Kulit

Green tea atau teh hijau adalah salah satu superfood yang kaya akan manfaat untuk kecantikan dan kesehatan perempuan. Yuk simak tips berikut ini untuk DIY skin care dengan green tea!

Stamina dan Imunitas

Gejala Flu? Coba atasi dengan cara ini

Biasanya kalau sudah kena flu, banyak nih di antara kita yang langsung minum obat konvensional. Tapi tau ga sih kalau flu juga bisa disembuhkan secara alami dengan home remedies berikut ini?

Jantung, kolesterol dan hipertensi

10 Makanan Untuk Menurunkan Kolesterol di Hari Raya

Kolesterol naik saat lagi asik-asiknya menyantap hidangan lebaran emang sering bikin kita was-was. But no worries! Buat bantu stabilin kolesterol secara alami, coba deh konsumsi makanan ini!

Diabetes dan gula darah

7 Hal yang Bisa Kamu Lakukan Ketika Kebanyakan Konsumsi Gula

Mengkonsumsi makanan manis secara berlebihan sangatlah tidak disarankan. Tapi gimana kalau udah terlanjur kebanyakan makan manis? Ikutin tips berikut ini deh!

Kesehatan anak

7 Cara Alami Mengatasi Panas Dalam

Panas dalam sebenarnya gak dikena dalam dunia medis, tapi sering banget kita alami dan kadang mengganggu. Ikutin tips ini yuk untuk meredakan panas dalam secara alami!